18
2-3 мин.
Психологический тестМетодика состоит из 18 утверждений, отражающих различные жизненные ситуации, касающиеся отношений к себе, другим людям, к любви, дружбе, семье и т.п. Каждое утверждение представлено тремя вариантами ответов.
Инструкция: из трех вариантов, выберите наиболее подходящий для вас вариант.
Шкалы теста
1. Конструктивное самоутверждение
Проявляется через помощь другим, взаимовыручку, продуктивную деятельность и креативность. Этот подход позволяет человеку ощущать свою значимость и самоценность, а также получать положительное отношение от окружающих.
Признаки конструктивного самоутверждения:
- Эмоциональная устойчивость и самостоятельность.
- Умение строить здоровые и поддерживающие отношения.
- Уверенность в себе, зрелость, самоуважение.
- Проявление уважения, принятия и симпатии к другим.
- Высокая компетентность в общении и самоорганизация.
Люди с этим типом самоутверждения чаще добиваются успеха, сохраняя позитивное отношение к себе и окружающим.
2. Деструктивное самоутверждение
Проявляется в подавлении других, агрессии, негативизме и отрицании ценности окружающих. Хотя это поведение может приносить временное чувство удовлетворения, оно часто вызывает негативные реакции у окружающих и портит отношения.
Признаки деструктивного самоутверждения:
- Импульсивность и агрессивность в общении.
- Отрицание значимости и ценности других людей.
- Эмоциональная несдержанность и бестактность.
- Завышенная или заниженная самооценка.
- Ожидание негативного отношения к себе от окружающих.
Такой тип самоутверждения может создавать сложности в общении и мешать личностному развитию.
3. Отказ от самоутверждения
Проявляется в пассивности, депрессии, самоуничижении и отказе от самореализации. Люди с таким типом самоутверждения испытывают трудности в достижении целей, часто теряют смысл жизни и избегают активных действий.
Признаки отказа от самоутверждения:
- Депрессивные состояния и аутоагрессия.
- Отсутствие стремлений к саморазвитию и самореализации.
- Низкий уровень достижений, самоуничижение.
- Пассивное и безразличное поведение.
- Потеря смысла жизни и ясных планов на будущее.
Такое поведение может быть результатом сложных жизненных обстоятельств или низкой самооценки.
Цель теста
Тест поможет вам понять свой тип самоутверждения, чтобы осознанно работать над его улучшением. Узнав свои сильные и слабые стороны, вы сможете развивать конструктивные стратегии поведения, избегать деструктивных проявлений и преодолевать пассивность.
Используемая литература:
- Е. А. Киреева, Т. Д. Дубовицкая. Методика исследования особенностей самоутверждения в подростковом возрасте; Экспериментальная психология, 2011. №2
Тест интересный, прошла с удовольствием, чтобы дойти до результата. Результат меня порадовал. Получила ответы на многие вопросы для себя. Причем, тут все так подробно расписано, что даже не надо думать или быть психологом для того, чтобы тест можно было расшифровать и без того все предельно понятно. Тут всего лишь 18 вопросов и я всем желаю не полениться, найти время и пройти его. Пусть вы затратите время, зато потом узнаете о себе больше нового и перестанете копаться в себе, заниматься так называемым самокопанием, что обычно человека как личность изнутри убивает, поверьте, знаю, проходила…
Я не знал, что самоутверждение бывает нескольких типов. Хотя, если я правильно понял смысл предложенной авторами теста методики, то речь скорее идет об отношении человека к своему мнению и готовность ее активно продвигать, джае если при этом будут возникать сложности. Понятно, что я могу и ошибаться.
В целом тест показался мен очень интересным, пытался отвечать максимально откровенно и объективно, хотя, наверное, это удавалось мне далеко не всегда. В результате теста получилось узнать о себе кое-что полезное, надеюсь, теперь как-то воспользоваться полученной информацией при саморазвитии.