92
10 мин.
Психологический тестИнструкция: Прочтите следующие утверждения. Эти утверждения описывают чувства, которые человек обычно испытывает, или действия, которые он обычно совершает. Если утверждение вам не соответствует, отвечайте «Нет». Если утверждение вам соответствует, выбирайте ответ «Да».
Опросник Плутчика — Келлермана — Конте позволяет оценить основные механизмы психологической защиты, а также исследовать уровень напряженности человека.
На нашем проекте методика Индекс жизненного стиля, разработанная Келлерманом, доступна для каждого абсолютно бесплатно, без регистрации, в формате онлайн. Для ее прохождения Вам необходимо познакомиться с представленными тезисами, которые описывают чувства и поведенческие реакции людей при разных жизненных обстоятельствах, и согласиться с ними, если они Вам соответствуют.
Тест для диагностики механизмов психологической защиты основан на структурной концепции личности Келлермана и психоэволюционной теории Плутчика.
Важно понимать, что механизмы психологической защиты появляются в детском возрасте с целью управления теми или иными эмоциями. В их основе лежит элемент подавления, сдерживания и ограничения, который ранее позволял справиться с чувством страха.
Методика индекс жизненного стиля предполагает наличие 8 основных защит, непосредственно связанных с 8 базисными эмоциями. За счет использования защит удается косвенным образом исследовать конфликт, который возникает внутри личности. Это значит, что защиты больше требуются дезадаптированным людям, чем адаптированным. Благодаря защитным механизмам удается минимизировать степень травмирования личности теми или иными переживаниями, связанными с внутренним дискомфортом, тревожными состояниями и различными конфликтными ситуациями. Механизмы защиты способствуют поддержанию стабильной самооценки и позволяют сохранить позитивное мнение о себе и окружающем мире. Кроме того, они могут выступать в качестве буферов, защищающих наш разум от тотальных угроз и эмоциональных ударов. В тех ситуациях, когда оказываемся неспособными побороть страхи, тревоги и сильные переживания, защитные механизмы трансформируют реальность с целью поддержания нашего нормального психологического состояния.
К числу вышеуказанных механизмов защиты относятся: отрицание, вытеснение, регрессия, проекция, замещение, изоляция, реактивные образования, сублимация. Все они основаны на неприятии тех или иных тревожных обстоятельств, подавлении желаний, попытке найти замену определенным дефектам, а также способности отвлекаться от тяжелых мыслей и обстоятельств посредством погружения в ту или иную деятельность.
