Тест на аппетит (EAT-26)

Тест отношения к приему пищи — скрининговая тестовая методика, разработанная Институтом психиатрии Кларка университета Торонто

Инструкция: ответьте на 26 вопросов теста, выбрав один вариант ответа из пяти.

Welcome to your Тест на анорексию EAT 26

Я озабочен(а) мыслями об имеющимся в моём теле жире
Я получаю удовольствие, когда пробую новые и вкусные блюда
После еды у меня бывает импульсивное желание её вырвать
Мне нравится ощущение пустого желудка
Я соблюдаю диету
Я чувствую дискомфорт после того, как поем сладости
Я трачу слишком много времени на вопросы, связанные с едой
Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, чтобы я ел(а)
У меня есть самоконтроль в вопросах, связанных с едой
Я чувствую, что вопросы, связанные с едой, контролируют мою жизнь
Я ем диетические продукты
Я воздерживаюсь от еды, содержащей сахар
На то, чтобы съесть еду, у меня уходит больше времени, чем у других людей
Меня пугает мысль о том, что я располнею
Окружающие считают меня слишком худым(ой)
Когда я занимаюсь спортом, то думаю, что я сжигаю калории
Я озабочен(а) желанием похудеть
Я испытываю обострённое чувство вины после еды
Меня рвёт после еды
Я чувствую, что окружающие предпочли бы, чтобы я больше ел(а)
Я в особенности воздерживаюсь от еды, содержащей много углеводов (хлеб, рис, картофель)
Я знаю, сколько калорий в пище, которую я ем
Я делю свою еду на мелкие кусочки
У меня бывают приступы бесконтрольного поглощения пищи, во время которых я не могу себя остановить
Я нахожу, что я поглощён(на) мыслями о еде
Я воздерживаюсь от еды, будучи голодным(ой)

Лишний вес, проблемы со здоровьем, усталость, эмоциональный дискомфорт и даже депрессия – все это связано с аппетитом. Одинаково вредным для организма является нарушение как психологического, так и физического голода.

Чтобы убедиться, что с вашим чувством голода все в порядке, нужно пройти тест на аппетит на нашем сайте. Сделать это можно бесплатно в онлайне.

Для кого этот тест

Тест на аппетит рекомендуется пройти тем, кто замечал сбои в работе своего организма. Например, если вы поглощаете пищу и не чествуете насыщения или наоборот потеря аппетита у вас не сопровождается желанием его успокоить.

Могут ли родители пройти тест за ребенка

Взрослым, проходя тест за ребенка, нужно знать, что ему нравится, ест он медленно или быстро, какие у него ощущения в желудке после приема пищи. Отвечая на вопроси, учтите не только предпочтения и регулярность приема пищи ребенка дома, а возьмите во внимание социальный аппетит: как ребенок питается в детском саду, школе, университете.

Может ли тест ошибаться

Результат зависит от следующих факторов:

  • Аномальная жара.
  • Депрессия, угнетенность.
  • Значительные физические нагрузки.
  • Хроническая усталость.
  • Прием лекарств.

Эти показатели могут влиять на потерю аппетита или на повышенное чувство голода. Следовательно, результат будет искажен. Рекомендуем вернутся к опроснику еще раз в более спокойный период.

Как пройти тест

Чтобы пройти тест на аппетит, нажмите «Далее». Вопросы в тесте будут появляется по одному. Если вы сомневаетесь в том, что ответили правильно на последний вопрос, то можете вернутся к предыдущему вопросу.

Опрашиваемому не нужно что-то вписывать или считать баллы. После развернутого вопроса сайт предлагает лаконичный ответ. Пройдя задание в онлайне, система за секунду обработает ваши данные и бесплатно выдаст результат.

Можно ли диагностировать болезнь по тесту

Диагноз может поставить только врач. Нужно обращается к гастроэнтерологу или диетологу. Тест не определит болезнь и не назначит лечение. Но опросник определит, есть ли у вас проблемы с аппетитом, который отвечает за общее состояние здоровья. Если заключение с негативным характером, лучше обратиться к врачу.

Сколько времени потребуется на прохождение

Чтобы пройти бесплатный тест на аппетит в режиме онлайн вам понадобится всего несколько минут. Компьютер выдаст короткую и полезную информацию о состоянии вашего здоровья.

Психологические тесты онлайн - Psyhodila
Добавить комментарий