Колиество вопросов:
13
13
Время прохождения:
1-3 мин.
1-3 мин.
Психологический тест
Этот тест предназначен для анализа эмоциональной динамики в отношениях пары. Методика основана на концепции эмоционального дисбаланса Дороти Делис, которая исследовала, как неравенство в проявлении эмоций и чувств может влиять на партнёрские отношения.
Инструкция: Мы можем быть выдающимися диагностами в проблемах других пар, но когда дело касается наших собственных взаимоотношений, мы становимся слепы. Чтобы определить, захвачены ли вы парадоксом страсти, ответьте на 13 вопросов.
Содержание
Что такое эмоциональный дисбаланс в отношениях?
Эмоциональный дисбаланс возникает, когда один из партнёров вкладывает в отношения больше чувств, энергии или усилий, чем другой. Это может проявляться в различных формах:
- Один из партнёров сильнее заинтересован в отношениях, чем другой.
- Существует неравенство в проявлении любви, внимания или заботы.
- Один из партнёров избегает близости или испытывает трудности с выражением своих чувств.
Такой дисбаланс часто приводит к недопониманию, разочарованию и конфликтам в паре.
Цели теста
- Оценить степень эмоционального вовлечения каждого партнёра.
- Определить, есть ли в отношениях неравенство в проявлении любви и внимания.
- Помочь партнёрам осознать возможные проблемы и найти пути их решения.
Для кого предназначен тест?
- Для людей, которые чувствуют, что в отношениях чего-то не хватает.
- Для пар, желающих улучшить взаимопонимание и укрепить связь.
- Для тех, кто сталкивается с конфликтами из-за разного уровня эмоциональной вовлечённости.
- Для тех, кто хочет понять, как их поведение влияет на партнёра.
Полезные рекомендации
- Честный разговор:
Обсудите с партнёром свои чувства и ожидания. Открытый диалог — первый шаг к восстановлению баланса. - Развитие эмпатии:
Постарайтесь понять точку зрения партнёра и узнать, что ему важно в отношениях. - Уважение границ:
Уважайте личное пространство друг друга, чтобы избежать давления и конфликтов. - Совместные действия:
Найдите общие занятия, которые укрепят вашу связь и помогут чувствовать себя командой. - Работа с психологом:
Если эмоциональный дисбаланс кажется непреодолимым, обратитесь за помощью к семейному или парному психологу.
Используемая литература:
- Делис, Дороти. «Эмоциональные связи: Как сохранить гармонию в отношениях». — Книга о балансе между близостью и независимостью в паре, основанная на практическом опыте автора.
Тест огонь!
Тест супер! Мы развелись