Тест Индекс жизненной удовлетворенности Панина онлайн

Автор:
B. Neugarten; Адаптация: Н.В. Панина

Колиество вопросов:
20

Время прохождения:
2-4 мин.

Психологический тест

Опросник Индекс жизненной удовлетворенности (Life Satisfaction Index A, LSIA) был разработан для оценки общего уровня удовлетворенности жизнью, психологического благополучия и степени социально-психологической адаптации человека. Методика широко применяется в психологии для изучения качества жизни, особенно среди пожилых людей.

Инструкция: Оцените каждое утверждение в соответствии со степенью вашего согласия с ним.

Пройдите на сайте онлайн тест – опросник Индекс жизненной удовлетворенности (ИЖУ) в адаптации Н. В. Паниной. Результат вы получите бесплатно. Он будет иметь вид шкалы, которая отражает вашу удовлетворенность жизнью по 5 показателям.

Содержание

Что понимается под жизненной удовлетворенностью?
Кому нужно пройти тестирование?
Интерпретация результатов
Как повысить уровень жизненной удовлетворенности?
Используемая литература:

Что понимается под жизненной удовлетворенностью?

Жизненной удовлетворенностью называют психологическое благополучие человека, которое складывается из целого ряда факторов, среди которых:

достойное положение в социуме;
отсутствие проблем со здоровьем;
наличие семьи и детей;
значимые социальные контакты;
удовлетворительное материальное положение;
удовлетворенность профессиональными достижениями;
наличие свободного времени и т.д.

Жизненная удовлетворенность будет разной для людей различного возраста. Нет четких критериев психологического комфорта. У каждого он свой.

Кому нужно пройти тестирование?

Тест на индекс жизненной удовлетворенности рекомендуется пройти каждому человеку для определения уровня жизненного комфорта, от которого зависит психологическое состояние.

Интерпретация результатов

Результаты тестирования имеют вид шкалы, где отражаются ваши баллы по 5 показателям:

интерес к жизни – энтузиазм и увлеченность всем, что происходит каждый день;
стремление к достижению жизненных целей – вашу активность или пассивность в этом направлении;
согласованность в планах, действиях и результатах – для человека свойственно стремится к большему, но при этом адекватно оценивать свои возможности;
самооценка;
уровень оптимизма.

Начисление баллов, которые являются «ключом» к оценке вашего психологического состояния, выполняется автоматически на основании ответов. Максимальный индекс жизненной удовлетворенности может говорить о том, что на вопросы вы отвечали не искренне. Оптимальный считается средний балл. Низкий индекс указывает на депрессию и апатию, требует обращения за психологической помощью.

Как повысить уровень жизненной удовлетворенности?

Чтобы повысить уровень жизненной удовлетворенности, нужно, в первую очередь, разобраться с тем, чего именно не хватает для психологического комфорта и что требуется для его достижения.