Тест на выгорание для школьников - Опросник выгорания школьников

Автор:
K. Salmela-Aro et al. Адаптация: А. А. Бочавер, О. Р. Михайлова

Колиество вопросов:
9

Время прохождения:
2 мин.

Психологический тест

Опросник выгорания школьников (School Burnout Inventory, SBI) предназначен для оценки уровня эмоционального истощения, утраты мотивации и чувства неэффективности у учащихся. Его разработка основана на концепции профессионального выгорания, адаптированной к образовательному контексту. Авторы методики исходят из того, что учебная деятельность во многом напоминает профессиональную работу: школьники регулярно посещают занятия, выполняют задания, готовятся к экзаменам, что сопряжено со стрессом и высокой нагрузкой.

Инструкция: Пожалуйста, выберите вариант, который лучше всего описывает вашу ситуацию за последние месяцы.

Опросник включает 9 утверждений, оцениваемых по шкале Ликерта, где испытуемый указывает степень своего согласия. Высокие баллы по шкалам свидетельствуют о риске развития учебного выгорания, что может привести к ухудшению психологического состояния, снижению мотивации и успеваемости.

SBI широко применяется в школьной психологии для диагностики проблем у учеников и разработки стратегий их профилактики, включая регулирование учебных нагрузок, обучение стратегиям управления стрессом и формирование поддерживающей образовательной среды.

Шкалы опросника SBI:

Истощение – ощущение сильной усталости, потери сил и эмоционального опустошения, связанное с учебной нагрузкой.
Цинизм – безразличное или негативное отношение к учебе, снижение интереса к обучению и вера в его значимость.
Чувство несоответствия – сомнения в своих способностях, ощущение, что личные усилия не приводят к успеху и не соответствуют ожиданиям окружающих.