Колиество вопросов:
12
12
Время прохождения:
1-3 мин.
1-3 мин.
Психологический тест
Тест на неадекватность поможет определить, насколько ваши реакции и поведение соответствуют нормам и ожиданиям окружающих. Он оценивает способность адекватно воспринимать ситуации, контролировать эмоции и эффективно взаимодействовать с другими. Тест прост в выполнении, и его результаты могут стать первым шагом к пониманию себя. Помните, что он не заменяет профессиональную диагностику. Если результаты вас беспокоят, обратитесь за консультацией к специалисту.
Инструкция: при согласии с утверждением поставьте «+», при не согласии «-».
Содержание
Что нужно помнить:
- Тест не является диагнозом и не заменяет профессиональной помощи.
- Если результаты вызывают у вас тревогу, лучше проконсультироваться с психологом или психотерапевтом.
Кому подходит тест?
- Тем, кто замечает у себя сложности в общении или нестабильное настроение.
- Для самоанализа, если вы сомневаетесь в адекватности своих действий.
Основные признаки неадекватности:
- Эмоциональная неадекватность:
- Чрезмерные или неуместные эмоциональные реакции (например, смех в грустной ситуации).
- Неспособность контролировать сильные эмоции (гнев, страх, радость).
- Поведенческая неадекватность:
- Действия, которые не соответствуют правилам или нормам общества.
- Нарушение границ или непредсказуемое поведение.
- Когнитивная неадекватность:
- Искажённое восприятие реальности.
- Сложности с принятием логичных решений.
Причины неадекватности:
- Стресс или эмоциональное выгорание.
- Психологические или психиатрические расстройства.
- Личностные особенности, такие как импульсивность или низкая самооценка.
- Влияние внешних факторов, например, алкоголя или наркотиков.
Используемая литература:
- Л. Н. Собчик. Психодиагностика в медицине. М.: Боргес, 2007
