28
3-5 мин.
Психологический тестИнструкция: ответьте на 28 вопросов теста в формате согласия или несогласия с каждым утверждением. Перед прохождением тестирования рекомендуем вспомнить, как складывались и продолжают складываться ваши отношения с партнером.
Пройдите на сайте онлайн тест – опросник Опыт близких отношений по методике К.Бреннан, Р.К.Фрейли в адаптации Т.В.Казанцевой, В.Н.Куницыной. Результат вы получите бесплатно после ответа на последний вопрос. Он подойдет для оценки психологической привязанности и исследования типа близких отношений.
Преимущества использования RCI:
- Подходит для оценки любых типов отношений, включая дружеские, семейные, романтические или профессиональные.
- Помогает выявить дисбаланс или проблемы в отношениях.
- Используется в исследованиях, консультировании, терапии и даже в образовательной среде.
Ограничения:
- Требует честных ответов для точной интерпретации.
- Ориентирован на текущую ситуацию, что может не учитывать динамику изменений во времени.
Интерпретация результатов
Результаты опросника по этой методике имеют вид двух шкал:
- тревожности в отношениях (неуверенности в привязанности – своей или партнера);
- избегания привязанности (уровня дискомфорта при сближении).
Для подробной интерпретации результатов тестирования по этой методике обратитесь к психологу.
Как сохранить близость в отношениях?
Практикующие психологи нередко сталкиваются с осознанным разрушением близких отношений по причине излишней тревожности и неуверенности в себе. Для недопущения этого рекомендуется:
- самостоятельно определить для себя, что есть близость;
- создать собственный мир, где вы будете чувствовать близость;
- научиться аутентичности, чтобы не разрушать чувство близости;
- практиковать откровенность и открытость в близких отношениях, где нет места фальши.
Если вы чувствуете, что близость в отношениях исчезает, сразу запишитесь на консультацию к психологу, чтобы ее сохранить.
Используемая литература:
- E. Berscheid, M. Snyder, A. M. Omoto. The Relationship Closeness Inventory: Assessing the closeness of interpersonal relationships // Journal of Personality and Social Psychology, 1989. 57(5)
