Подростковая шкала депрессии Бека

Шкала депрессии Бека для подростков – адаптированная версия классического опросника психиатра Аарона Бека, разработанного еще в 1961 году. Модификация состоит в особой формулировке утверждений – понятной и доступной для тинейджеров, приближенной к их мировосприятию.

Пройдите этот тест онлайн на нашем сайте бесплатно и без регистрации. Мгновенный результат поможет не упустить важные симптомы и начать действовать уже сегодня.

Опросник включает 13 пунктов, характеризующих состояние молодого человека в последнее время – за неделю и сегодня. Они охватывают все аспекты психического состояния:

• Качество настроения;
• Оптимизм и вера в свои силы;
• Отношение к своему телу и внешности;
• Качество коммуникаций с окружающими;
• Физическая активность и самочувствие;
• Уровень аппетита и сна;
• Удовлетворенность своими успехами.

Правильная и своевременная интерпретация подросткового поведения позволит предотвратить развитие психических расстройств, частых в этот период взросления человека. Гормональные изменения, активный физический рост и интеллектуальное развитие могут приводить к перенасыщению нервной системы подростка и вызывать различные психологические недомогания.

Ввиду распространенного мнения о нестабильности психики тинейджеров им может не уделяться должного внимания. Это чревато серьезными проблемами со здоровьем в зрелом возрасте: развитию комплексов, злоупотреблению стимулирующими препаратами, социальной несостоятельности. Тест Бека предназначен для определения признаков депрессии на ранних стадиях и поможет избежать проблем.

Сколько времени займет тестирование

В тесте всего 13 утверждений, на каждый из которых дается 4 варианта ответа. Тест не займет более 2-4 минут при самом внимательном прохождении. Рекомендуется проходить опрос в спокойной обстановке, без посторонних и раздражающих факторов.

Интерпретация результатов

Вы получите ответ о своем состоянии автоматически. Но для любознательных мы прилагаем шкалу результатов:

• менее 9 баллов – нормальное эмоциональное состояние;
• 10 – 18 баллов – легкая депрессия;
• 19 – 22 балла – умеренная депрессия;
• свыше 22 баллов – степень тяжелой депрессии.

Если вы получили более 10 баллов – не игнорируйте это. Поделитесь своими переживаниями с родителями, близкими или друзьями. Иногда проще поговорить о личном с незнакомым человеком. В этом случае вам будут полезны психологические онлайн-консультации. Визит к врачу станет наилучшим решением. Попросите поддержки у близкого человека, которому вы доверяете. Предотвратить развитие депрессии на ранних этапах гораздо проще, чем лечить запущенное состояние. Будьте внимательны к себе!