Инструкция: оцените 20 утверждений по их справедливости для вашего самочувствия. Используйте ответы «никогда», «редко», «часто», «всегда». Тестирование займет до 10 минут.   Жизнь в обществе сопряжена со стрессовыми происшествиями – таким, при которых человек ощущает нервное напряжение, дискомфорт, тревогу. Умение справляться с такими сложностями, не теряя продуктивности, называется стрессоустойчивостью. Ее выработка нуждается в аутотренингах, а … Читать далее Инвентаризация симптомов стресса